ダイエット | ヤマヒナの収集箱

【１ヵ月でドレスをサイズダウンしたい？】だったら肩甲骨を回しなさい！

身長159㎝、体重5４㎏、試着ですすめられたドレスサイズは11号。ここから１ヵ月後、私は９号のドレス...

万年ダイエッターを自称しつつも、体重の減少が停滞中の私……。長期休暇中ということもあって久々に会った友人が、...

画像はイメージですおつかれさまです。万年ダイエッターのヤマヒナです。正直ダイエットは進んでないんです...

おつかれさまです！ダイエット中のヤマヒナです。先月はちょっとカロリーコントロールしてみようかなと思っ...

おつかれさまです。ヤマヒナです。最近やることが多すぎていろんなことが手つかずになってきてます。 ...

おつかれさまです。ヤマヒナです。月が変わったので体重をはかってみたら太ってました！９月は...

おつかれさまです。ヤマヒナです。ダイエットで玉ねぎヨーグルトを食べているんですが、どうにもこうにもお...

おつかれさまです。ダイエッターのヤマヒナです。月の真ん中だし体重でもはかっとくかと体重計に乗ってみて...

おつかれさまです。ヤマヒナです。下半身の引き締めをしたいなと思いつつ運動大嫌いな私。食べるの...

おつかれさまです。ヤマヒナです。食べるだけダイエットを実践中で、玉ねぎヨーグルトを良く食べていたんで...