１週間で痩せるのか痩せないのか？
１食置き換えダイエット１日目のヤマヒナです。
半年以上食べるだけダイエットをしていて３㎏ほど痩せたんですが、海に行くやら山に行くやら言われて、万が一行先が海になったらやべぇと戦慄して緊急ダイエットに切り替えました。
１週間置き換えダイエットでカロリーを制限しよう
行先が山でバーベキューに清き一票を投じましたがどうなるかわかりません。
ということで、万が一、みんなで海に行こうとなったときに焦らず対処するために急いで痩せる必要が出てきました。
「急いで」＆「痩せる」のキーワードで出てくるのは食べるのを我慢する系ダイエットと運動。
食べるのを我慢したくないし運動も嫌いという私にとっては、ちょっとハードル高いダイエットです。
薬局で１番美味しそうなヤツ買ってみた
急いで薬局でダイエットサポートシェイクなるものを購入しました。
知名度も口コミもネット広告もすべてスルーして、店頭の商品を見てパッケージで一番美味しそうなのを選びました。
大丈夫なのか私？
芸能人の方が宣伝してる某青汁にも興味はあったんですが、青汁かぁ……と思ってテンションが上がらず今回はパスしました。
１食置き換えるから、できれば美味しそうなの食べたいじゃないですか？
いや、青汁って飲んだことないから味知らないんですけど、なんとなくイメージで避けてしまいました。
アサヒ食品さんのダイエットシェイクに挑戦
※シェイカーは100均で購入したのでセット商品じゃありません
パッケージめちゃ美味しそうなのに、自分が作るとしょぼさ爆発のダイエットシェイクです。
抹茶ラテ味のやつを買ったんですが、匂いは抹茶。
袋開けたとたんにおいしそうな抹茶の匂いがします。
１食置き換えシェイクの作り方は、セットでついてる専用スプーン３杯を水250CCに溶かすというものなんですが、水に溶かしたからかなんか想像より味薄い……？
１番食べる量も多いし、１番カロリー制限になるだろうと思って夕食をこのシェイクに置き換えたんですが、もう物足りないです。
肉食べたい(笑)
今月のスタート体重49.0㎏。
（７月20日訂正）１食置き換えダイエットスタート体重49.0㎏。
１週間でこの数字がどこまで減るのか？
むしろ１週間続くのか？
我慢できずに食べてよけい太るんじゃないか？
現時点ではいろいろ思うところがありますが、１週間チャレンジスタートです。
ちなみに美容ドリンクにもなるらしい
ダイエットの置き換えにしては個人的には物足りない感があるんですが、とりあえずせっかく買ったので１週間試してみます。
パッケージの表を見て選んだんですが、裏を見てみるとどうも美容ドリンクとして使う用途の方をメインにしてる感じがあります。
完全にチョイスミス。
１食置き換えのご飯として考えたら物足りないんだけど、私が飲んでるスプーン３杯の中にコラーゲン5000mg・ヒアルロン酸25mg・リンゴポリフェノール10mg、その他に各種アミノ酸、各種ビタミン、各種ミネラルがバランスよく配合されてるようです。
コラーゲンめっちゃ入ってる。
最近、顔についた布団の寝跡が残りすぎてやばいんですけど、このコラーゲンとヒアルロン酸でちょっとは改善するんかな。
さいごに
海じゃなくて山行きたい。
