おつかれさまです。
ダイエッターのヤマヒナです。
月の真ん中だし体重でもはかっとくかと体重計に乗ってみて、ついでに体脂肪測定の機能も使ってみようと思ったんですが、エラー表示しか返ってきませんでした。
継続中のダイエット内容
頑張らないダイエットがモットーで、現在のダイエット内容は食べるだけダイエットとちょこっとウォーキングです。
食べるだけダイエットは、お腹を壊しやすい体質なので、メインは酢キャベツ、週に２～３回は玉ねぎヨーグルト、という感じです。
体脂肪率出そうと思ったら壊れてました
体重の方は今月頭より微妙に減と言ったところです。
数値自体は私の身長でいう美容体重ちょい下あたりなのでいいのですが、やっぱり下半身をもうちょっと引き締めたいなと思って、こないだからウォーキングを始めたところです。
なので、ついでに体脂肪もはかっとこうと思って、我が家の古い体重計の眠れる体脂肪測定機能を使ってみたんですが……
エラーばっかり。
エラーを三種類も返されました。
年齢・身長・体重を設定して体脂肪測定ボタンを押すんですが、ウンともスンとも動きません。
しばらくしたらエラー表示が出て画面が消えてしまうので、壊れてる疑惑浮上中です。
説明書が行方不明
なんせ古いやつなので説明書も行方不明です。
体重をはかる機能は生きてるし、私以外の家族は体脂肪率をはからないので、安い体脂肪率計を購入しようか検討中です。
でも体脂肪計と多機能体重計が同じような値段なんですよね。
どっちも4000円くらいなのでせっかくなら体組織計でもいいんだけど、体重計はすでに家にあるから欲しい機能は体脂肪率計であって、でも体脂肪率計だけの値段で体組織計が買えるとなるとやっぱり体組織計がいいような……。
悩みますわ～。
1000円くらいで体脂肪だけはかれるやつってないんかな。
さいごに
ちょこっとウォーキング、何とか続けられてます！
やっぱり「ついで」で歩く距離を延ばすから、身構えなくていいんで気持ちが楽ですね。
意識して腕を振ったり大股で歩いたりしてるので、脂肪の燃焼には効果があるんじゃないかと期待してるんですが、体脂肪がはかれないので効果が不明なところがちょっと悲しいです。
買おうかどうか迷いつつ、とりあえず今日も１時間ほど歩きます。